Pessoal hj vamos falar sobre a importância de praticarmos
atividades físicas diariamente p n perder a resistência e tb p manter a força q
precisamos p nos deslocarmos da cadeira e na cadeira
Muitas pessoas dizem n ter força p fazer a transferência da
cadeira p outros locais mas está força precisa ser adquirida c exercícios
físicos e não precisa ser em academia ou no sarah em casa mesmo podemos fazer
algumas coisas como fazer caminhadas ou rodadas kkk por alguns minutos treinar
os braços c pequenos pesos enfim existem outras formas de termos resistência o
importante é não deixar o corpo enfraquecer pq precisamos dele sadio
Nossos braços fazem a função de braços e pernas
Eu já falo logo ñ pratico atividades físicas eu sou um
preguiçoso e morto na vida
E para as pessoas q caminham a atividade física tb e super
importante p manter o equilíbrio e o condicionamento físico
Eu tava amando as atividds no sarah e em casa Agora só faço
levantamento de garfo, qdo consigo comer to sentindo mta diferença na
autonomia, força fisik, auto estima... Ate p me posicionar na cadeira, ja q ela
é pequena e engordei peguei uma pequena de proposito p n engordar, mas com a
inatividd, ta impossivel
Pois é faz falta mesmo as atividades do sarah mas precisamos
continuar eu acho q sozinha e bem mais difícil
Eu tenho a bicicleta ergometrica em casa e uns pesos mas é
chato fazer em casa sozinha eu faço me obrigo a fazer 2 X na semana
Alguém de vcs tem atendimento no Sarah dia 9 ?
Eu
E o nosso grupo ne
Eu acho q ñ
Mas n ligaram ainda, eu imagino q temos pela lógica de ser
quinzenal
Eu tenho dia 7 tb
Eu tenho dia 09
Tá marcado já ?
Sim
Então temos
Marcaram para mim dia 9 às 8:30 Sarah Lago vou ter que ver
se meu irmão me deixa no Sarah Centro pq senão vou ter que pegar ônibus 5h e
pouco da manhã
Humm
vou sair de casa as 1130 p ir no ccbb vc vai almoçar antes
tb?
Eu vou comer um sanduíche reforçado as 11 15 e levo um
biscoito kkkk
Vc vai almoçar la???
Ah sim... Vou comer algo em ksa tbm...
Oq vai ter no ccbb?
Não vou deixar de ir no ccbb por causa do almoço paciência
kkkkkk
Filmes e debates sobre inclusao... Bora?
Vai ser hj?
Bora como se ele n quer nem fazer o cat sozinho como ele vai
sair sem a mãe kkkk tem q ser independente p sair amiga
Varios dias...
Voltando ao tema kkk eu queria fazer um grupo nosso de
atividade física no parque da cidade ia ser legal
Mas n sei se rola p muita gente aqui
Só podia ser vc msm falando mal dos outros eu nem to mexendo
com ela fica falando affs dps fala que eu sou Mal educado ne!
Eu só falei a verdade
Vamos ver se a gente consegue um grupo p fazer atividade
física eu posso me organizar conforme vcs puderem
Mas precisa falar para o grupo todo isso é assunto pessoal!
Mas vc q falou querido
Um dia desses lembra jamais vou falar algo pessoal aqui
Vc falou quando falamos de cat vc escreveu eu não faço e
pronto
ei tb sinto já a diferença do corpo sem as atividades do
sarah
Mesmo fazendo em casa n e a mesma coisa q uma atividade
guiada e c várias pessoas pq lá exercitamos mais
No meu caso a atividade física é bom para eu perder peso e
andar melhor
Com certeza
Andar melhor equilíbrio
E vc tem academia no condomínio ne aí da p fazer algumas
coisas bem legais
Vc esta fazendo?
Vdd
Tô pegando sol no pé
Pode fazer os braço
Isso aí assim não fica tido parado ne
Exercício com braços e super importante tb
Estou fazendo exercício com os braços
Levantamento de garfo
Eu faço zumba pois ando tenho os pés tortos... Tem me
ajudado muito na coordenação principalmente com o lado esquerdo que é meu ponto
fraco
Que show adoro zumba mas na cadeira n rola kkkk
Mas é isso aí conforme nossa capacidade temos q buscar algo
q nos ajude pq ficar só comendo não rola no futuro vamos sentir as
consequencias
Quando eu andava mãos de muletas meus braços eram mais
fortes mas tento compensar rodando 40 mim no condomínio 2 X na semana
Isso mesmo o excesso de peso faz com que de sobrepeso nas
pernas e pés
Pois é
E com o passar do tempo este sobrepeso aumenta pq vamos
ficando mais fracos c a idade então temos q nos cuidar quando somos jovens
E verdade
Sem luz desde as 8
Mas pelo menos aqui eles avisam q vai faltar luz aí tomei
banho cedinho agora abrir o portão no braço p sair kkkk academia do dia
academia gratuita rs
Ahamm e ainda tem q colocar a cadeira no carro
Nao entendi
Oq ?
cheguei no ccbb
To preciso da uma ajudinha de vcs
A respeito de quadril luxado
Cirurgia de quadril , tendoes e pé torto
ele tem 5 anos
Tem q ser consertado kk
To preocupada
tenho 20 anos tenho mielo e uso muletas
Estou atrás de um amor tbm
Sou legal
as cirurgias estao marcadas?
Tudo na paz?
sejam bem vindo ao nosso grupo aqui conversamos sobre
assuntos relacionados ao mundo mielo nossas atividades nossa alegria dúvida
e angústias todo dia trazendo assuntos novos
Sim
Hj estamos falando sobre a importância da atividade física
diária para a sustentação e manutenção do nosso físico Fique a vontade em
comentar dar idéias tirar dúvidas e trazer suas experiências
nos estamos no evento assim vivemos do ccbb
Obg
Não estão nao
Tenho consulta dia 15
A fisioterapeuta nova q disse q é melhor fazer a cirurgia do
quadril
Ela tem medo de por ele p andar
Na apae estão transportando ele de carrinho pq ela pedio
E o ortopedista me disse que não teria problema ele andar
Fico loka com isso
A consulta do dia 15 sera com quem?
Ortopedista
Pergunte tudo. Tire todas as duvidas e mais algumas.
ela fez a do pe torto que tambem envolvia tendoes. Ficou
otimo. Melhorou demais.
Foi feita a 3 anos, fora do Sarah.
Caminhava com muito mais dificuldade, criava calos na
lateral. E tambem a parte estetica, mocinha ja viu.
Ok obrigada !
Passe no processo seletivo
Legal. Onde ???
Lindas
vc está carente mano?
oq é isso gente!
Foi ele que me deu dedo ñ foi eu,eu sou inocente
E aí pessoal como foram as atividades físicas hj ? Kkk não gostaram do tema
primeiro resolve isso ai
E difícil ter persistência nos exercícios ne
as crianças brigando
Isso oq ?
Deixa eles brincar há estão avisados se faltar c respeito
tiro
Mas criança e só n dar atenção q ele para
dando dedo um para o outro
E só deixa eles falando sozinho
Ondeio pessoa q me chama d carente
me encabula tua paciência
Não tenho tempo p isso
foi ele que me deu dedo ñ foi euuuu pela amor de deus
entenda isso e eu ñ criança
Chega não quwro ler nada mais seu hj
Nadaaaaa
Não tenho nada com
isso bb!
Nossa!
quem resolve esses perrengues aqui
Deu ele vai ficar quieto somos adultas ne
Nap tô aqui p isso
sim so explicando que ele nao precisa me da satisfação rs
de boa.
Gente quem puder vim no evento no ccbb e emocionante
Depois eu conto em detalhes
Eu adicionei ele no grupo hj e já veio com gracinha pro lado
de menino
Francamente assim não dá
Eu vi q ótimo q vc adicionou obrigado
Pessoal já recebi uma solicitação de um responsável de uma
pessoa aqui q pediu o tirar ele oq vcs acham ?
Aqui é democrático kkk
Tira ele pq assim não dá
Se for so por hoje nao vi motivo
Se ela já conversou porque não relevar desta vez?
Na próxima cai fora pois o grupo é para dialogarmos e
respeitar a todos.
Mais ele sempre vem com piadinha sem graça,eu sinceramente
acho que hj passou de todos os limites
Não vi ele passando dos limites hoje
Lê o que ele escreveu logo que adicionei o menino
Ah ta foi mal foi em outro grupo Perdão
Leu as conversas logo que adicionei ele?
Eu só olho
Hummm
Presta atenção na aula
Isso mesmo tia faz ele prestar atenção na aula kkk
Contabilidade tributária ninguém merece
Cadê as aulas cálculo nessa faculdade
Poe moral tia
Vc e demais admiro seu gosto pela matemática
fala sobre oq vc achou do evento
Não sei como dizem q vcs mielo sao lentos.Não consigo
acompanha -los.
Meu marido diz o mesmo
Incrivel vcs
Cosegui ler ontem quando vc falou q o professor era lento p escrever. kkkkk
Menina mega lentooooooo
Que legal a fico muito feliz
Vcs ficaram até que horas lá meninas? Poxa acho q dava tempo
deu ter ido encontrar vcs aff kk
Que massa! Que
super!
Até as 20 30
Aff, é dava pra eu ter ido! Dei mole aff kk.
Vamos domingo
Vamos!
Gente, eu to por fora do q foi postado aki o dia td, mas sei
q ela ja falou um pco sobre o "Assim Vivemos" no CCBB... Sensacional!
Quem puder e quiser, dia 10 o tema sera autonomia. Eu ja to la!!! Rsrsrs
Nossa que legal
Vou contar para vcs o que tenho vivido esses últimos dias
Eu tenho mielo e tem uma aluna da escola onde trabalho por
sinal foi minha aluna o ano passado tbem tem mielo
Então o ano passado eu tinha tdo um cuidado com ela afinal
sinto na pele as dificuldades
Esse ano ela mudou de turma e tbem a professora e a não tem
aquele cuidado que eu tinha
melhor vc mandar audio
E estou sofrendo com isso aí hj numa boa fui falar para a
professora mudar algumas atitudes
Nossa ela achou ruim e foi reclamar de mim para a
coordenadora
E p pior de tudo a coordenadora ficou do lado dela
E que meu marido tá assistindo TV e reclama por isso estou
digitando
Infelizmente as pessoas n tem esse cuidado c a pessoa
deficiente acha q somos incomodo na aula
Hj foi falado sobre isso sobre a dificuldade da as escolas
em incluir o deficiente e saber tratar como ele precisa
Eu falei que só eu entendo o que ela passa por isso eu tenho
olhar diferente
Mas não é fácil
Verdade
A gente tb passou o situações tão ruins nas escolas por não
ter preparo e o pior não ter vontade de cuidar de nso como precisamos
E essa aluna é uma fofa de bem com a vida
Foi amor à primeira vista rs
Eu sempre esqueço de falar para mãe dela para colocar no
grupo
Fala mesmo será otimo
Vou sim
Agora vou dormir amanhã trabalho cedo
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